Sănătate și frumusețe (7)

Stil de viata sanatos

Written by

apa

Ne intrebam cum putem adopta un stil de viata sanatos. In primul rand trebuie sa eliminam factorii de risc care influenteaza sanatatea: fumatul, abuzul de alcool, cafea, sedentarismul, alimentatia dezordonata, lipsa hidratarii, lipsa somnului de calitate. Stilul de viata sanatos ne da posibilitatea de a gasi acel echilibru din viata noastra care ne ofera acea…

Sistemul imunitar in sezonul rece

Written by

mancare

incul prezent în seminte de dovleac, pâine sau cereale integrale, si vitamina A ce se gaseste in morcovi, ficat sau ou pot sa va intareasca sistemul imunitar. La acestea se pot adauga iaurturile probiotice ce mentin sanatatea intestinului subtire. Flora intestinala poate fi afectata de stres, tutun si alcool, ceea ce duce la scaderea imunitatii.…

Energizarea organismului

Written by

corp natura

Prima zi: Energizează plămânii Plămânii constituie organul cheie atunci când vine vorba despre energie. Deoarece sunt responsabili de asigurarea oxigenului pentru procesele metabolice din corp, orice modificare în functionarea lor se manifestă printr-o stare accentuată de oboseală. Dr. Oz sustine că un remediu eficient pentru a energiza plămânii este vitamina E, care îmbunătăteste functiile acestui…

Despre vin si degustari de vin

Written by

vin la masa

Atât vinul cât şi branza, cu traditii vechi de secole, sunt produse naturale care se consumă frecvent împreună. Ca regulă, cu cât brânza este mai albă şi mai proaspătă, cu atât vinul trebuie să aibă o aromă şi un miros mai puternic de fructe. Marele avantaj al acestei combinaţii este faptul că atât brânza cât…

Uleiul de migdale, secretul tenului sanatos

Written by

migda;e ulei

stazi o sa va vand un secret, de curand am descoperit minunea uleiului de migdale pe tenul meu.Poate cu varsta, schimbarile hormonale, tenul meu mai ales iarna se usca tot mai tare si aratam tot mai palida.Recunosc ca efectul de la prima aplicare a fost de neimaginat, iar acum dupa doua luni de folosire consider,…

CIRESELE TE POT AJUTA SA DORMI MAI BINE

Written by

ciresele remediu

Un lucru poate mai putin stiut despre aceste fructe este ca ciresele sunt sursa naturala de melatonina, un hormon care ajuta la reglarea ciclului de odihna. in timp ce suplimentele de melatonina din comert au de obicei efecte secundare (dureri de cap, greata, vise ciudate si ameteala), ciresele nu au asa ceva. Sfatul specialistilor este…

Apa – izvorul vietii si al sanatatii

Written by

apa

Stim ca omul poate rabda de foame 2-3 saptamani, dar de apa numai 3-5 zile.Sursele de apa atrag toate formele de viata si nu intamplator asezarile omenesti si civilizatiile au inflorit in jurul unor rauri, lacuri sau mari.De fapt, 75% din suprafata planetei noastre este alcatuita din apa, dar din pacate doar 1% se poate…